月曜 久米川

18:00 少年
型、受け返し、スパーリングを行った。
試合に出る子は残ってミットと補強を行った。

19:30 キックボクシング
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、首相撲を行った。
首相撲では
組み→崩し→作り(膝蹴りの準備)→膝蹴り→組まれた手を外して肘打ち
を行った。
武術的な動きだと思いました。
(^o^)