2007-02-09 金曜 明大前 10:00朝練 ロープ&ミット パンチスパー フリースパー 受け返し フィジカル を行いました。 (≧Д≦)ゞ 15:00一般クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 ミットでは、後ろ回し蹴りから、回し蹴りにを行いました。 (ノ@o@)ノオリャ