16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 前半は移動と型、後半はパンチ&キックミットを行いました。18:00 少年クラス 基本、移動、型、パンチミットを行いました。 19:30 キックアドバイスクラス パンチミット、キックミット、フリースパーリング、サ…

10:00朝練 佐藤選手がパンチスパーを行う。