金曜 明大前

10:00朝練
パンチ&キックミット、フリースパーリング、受け返し、補強を行う。
今日から、Ｔ大同好会のｉ君も参加。
(￣○￣;)

15:00一般クラス
基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。
ミットと受け返しのは前蹴り(ティープ)を練習しました。
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