19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。審査の受審者は型、移動問題なしです。 (^_^)v 20:30 自主トレアドバイス ３月25日の試合に向け壮年部会員さんが、パワーミットを２分行いました。 (-д-；)

10:00朝練 パンチ&キックミット、フリースパーリング、受け返し、補強を行う。 今日から、Ｔ大同好会のｉ君も参加。 (￣○￣;)15:00一般クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 ミットと受け返しのは前蹴り(ティープ)を練習しました。 …