18:00 少年 中学中級クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【サイドステップ】 左右にステップして、パンチコンビやミドルキックを返しました。 20:3…

10:00キック朝練 キックミット、パンチミット、補強を行う。