16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミット、補強を行った。 ミットはローをカットしてハイキックを打ち込みました。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはローをカットして、パンチを打ち込みました。 19:30 入門・初級クラ…

10:00 朝練 洪選手、匠選手が参加。スパー中心の練習を行う。