金曜 久米川

18:00 少年 中学中級クラス
今日から中級クラス始めました。
型、ミット、対面シャドウ、スパーを行った。

19:30 キック初級・一般クラス
新メンバーも参加。
基本シャドウ、受け返し、ジャブスパー、ライトスパー、ミット等楽しく練習しました。

20:30 キック自主トレアドバイス
パンチミットを中心にアドバイスしました。