水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。
基本の気合いは元気いっぱいで大変よかったです。
(^_^)v

18:00 少年クラス
型、ミット、ライトスパーを行った。
ミットはパンチを単発と連打の打ち分けを行った。
みんな型を真剣に取り組んでいました。
(*^−')ノ


19:30 初級・一般クラス
春休みだからでしょうか、学生の参加が多かったようです。
基本、型、受け返し、ミットを行った。
ミットは普通の回し蹴りと縦蹴りを行った。縦蹴りはフルコンタクトルールでは非常に有効な技である事に改めて気付かされました。指導すると再発見が多いですね。


20:30自主トレアドバイス
パンチミット、ビッグミットなど自主トレのアドバイスを行った。