月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、型、受け返し、対面シャドウ、スパーを行った。
昇級した子は新しい型に挑戦しました。

19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマはパリング(外受け)。ジャブやサイドステップからのミドルキックを繋げました。
好きな受け返しの一つです。

20:30キック自主トレアドバイス
パンチスパー、ミットを中心にアドバイスしました。