月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、型、ミット、ライトスパーを行った。
ミットは蹴りをカットしてハイキック、蹴りをカットしてパンチを打ち込みました。


19:30 キック入門・初級クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマは【アッパーカット】。

20:30キック自主トレアドバイス
パンチスパー、ミット等の自主トレをアドバイスしました。