水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、ミット、ライトスパーを行った。

17:00 小2・3年クラス
移動、型、ミット、ライトスパーを行った。

18:10 小4〜6年クラス
移動、型、ミット、ライトスパーをおこなった。

19:30 初級・一般クラス
移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットは同じ足で前蹴り→回し蹴り→回し蹴り→前蹴りと４本蹴りました。
(-д-；)