2008-07-22 火曜 久米川 16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 暑さに負けず、賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行う。日焼けで真っ黒な子がいました。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 新会員さんも張り切って練習していました。 20:30自主トレアドバイス ミット、ライトスパー、受け返し、補強運動のアドバイスを行った。 補強は、ワニ歩き、サンドバッグ(小)を持ってのランジを行った。