18:00 少年 中学中級クラス 基本、移動、ライトスパー、補強を行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【テンカオ】パンチへのキャウンターの膝蹴りを練習しました。 そんなに得意な技で…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、膝ミット、受け返しを行った。