木曜日 明大前

16：45 幼年小1少年入門クラス
賑やかでした。
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。
11月試合に向け、皆はりきってます。
試し割り会参加者を中心に 肘、足刀での試し割りの練習をしてみました。
フィジカル
受け返し
ライトスパー
ライトスパー

18：00 少年クラス
シャドウ、ライトスパー、筋トレミット、型を練習しました。

19：30 キックアドバイス 自主トレアドバイス
筋トレとミットを組み合わせた筋トレミットをやってみました。
筋トレミット