月曜 府中

16：45 幼年小1少年入門クラス
基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、団体戦を行いました。
幼年型

幼年受け返し
18：00 少年クラス
受け返し、ライトスパーの後、筋トレミットを行いました。(>_<)
少年対面シャドウ
少年ライトスパー
団体戦作戦会議
団体戦
19：30 初級・一般クラス
基本、移動の後、パンチの練習をしました。
ライトスパー後、筋トレミットを行いました。
移動稽古　前蹴り
移動稽古　後ろ蹴り
筋トレミット