2009-05-11から1日間の記事一覧

月曜　久米川

17:45 少年移動、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 空手入門基本、移動、受け返し、ミットを行った。20:30キック初級シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、パンチと膝蹴りの攻防を練習しました。