2009-05-01 金曜 久米川 17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。19:15空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 ミットはパンチの練習をゆっくり行った。20:30 キック中級 コンビネーションのシャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは膝蹴り(テンカオ)を練習しました。