月曜 久米川

17:45 少年
基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。　
ミットは内股ローから外ローキックに繋げるコンビネーションを行った。


19:15 空手入門
基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

20:30キック初級
基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強を行った。
今日のテーマは【ローキック】インロー、打ち下ろすロー、すりあげるロー、ローからパンチへのフェイント等を行った。