16:30 幼年小1・少年入門
基本、ミット、スパーリングを行った。
新メンバーも最後までしっかり参加できました。(^_^)v
17:45 少年
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
スパーリングを長めに行った。
関東大会エントリーメンバーはミット等の特訓を行った。
19:15 キック入門
シャドウ、受け返し、ミットを行った。
ミットはパンチからローキックを練習しました。
20:30 空手初級
基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ウエイト制エントリーの齊藤初段が練習後 ミットで調整を行った。
