木曜 明大前

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。
手刀回し受けは難しそうでした。

18:00 少年クラス
移動、ミット、ライトスパーを行う。
ミットではミドルキックを練習した。
色帯に２連打の練習を行う。切れのある蹴りを出す少年も何人かいました。


19:30 入門・初級クラス
基本、型、移動、受け返し、ライトスパーも行った。
新メンバーも受け返しまで参加しました。

20:30自主トレアドバイス
パンチミット、キックミット等でアドバイスしました。
初級から選手まで幅広い層が、参加しました。
他の皆さんも自主アドをどんどん活用して、バージョンアップしてください。