水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
たくさんの子が昇級してカラフルな感じになりました。基本、移動、ミット、ライトスパーを行った。
　
18:00 少年クラス
型、ミット、ライトスパーを行った。
ミットでは、ミドルキックを練習しました。

19:30 初級・一般クラス
いつになく賑やかでした。
移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。

受け返しはパンチにインローや前おさえ(ティープ)を合わせました。
ミットはティープを打ち込みました。

20:30自主トレアドバイス
各自思い思いの自主トレを楽しそうに行っていました。
v(｀∀´v)
ローキックの打ち方などをアドバイスしました。