16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。移動、型では黄帯が回転系に挑戦した。 19:30 入門・初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパー、ミット…

10:00 キック朝練 今日はスパーを行わないで、受け返しを攻守に分けて1時間行った。 基本中の基本(パンチのブロッキング、左右ミドルキックのカット)、キャウンター、タイナー(蹴り足をつかむ技)などのマニアックな技いろいろ教えました。 今日の技を掘り下…