金曜 久米川

19:30 キック初級・一般クラス
新メンバー(20代)２名も参加。
基本シャドウ、受け返し、ミットを行った。楽しく練習してました。
v(｀∀´v)


20:30 キック自主トレアドバイス
キックミット、パンチミット、サンドバッグなどの自主トレアドバイスを行う。
新メンバーもパンチミットやサンドバッグをたたいて、いい汗かいていました。
o(`へ')○