土曜 久米川

14:30 幼年小1 少年入門クラス
型、移動、受け返し、ライトスパーを行った。
前蹴りの受けを練習しました。

15:50少年クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。

17:15初級・一般クラス
基本、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットはミドルキックを打ち込みました。

18:15 自主トレアドバイス
シャドウ、ミット、筋トレなどが行われた。