14:30 幼年小1 少年入門クラス 審査に向け、型を練習しました。 受け返しのあと、試合形式でスパーリングを行いました。 15:50 少年クラス 前半は移動稽古を行いました。 後半は筋トレミットを行いました。 17:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトス…