土曜 久米川

14:30 幼年小1 少年入門クラス
審査に向け、型を練習しました。
受け返しのあと、試合形式でスパーリングを行いました。


15:50 少年クラス
前半は移動稽古を行いました。
後半は筋トレミットを行いました。



17:30 一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット(下突き)、型を行いました。