水曜 明大前

14:30 一般クラス
暖かかったからでしょうか、大変賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、ミット、型、肩と体幹部の補強を行いました。

16:00キックアドバイス
ミット中心に指導しました。

19:30 一般クラス
基本、移動、受け返し、型を行いました。
最後に弐段けりの練習をしました。