火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
型、受け返し、スパーリングを練習しました。

18:00 少年クラス
移動、受け返し、ライトスパー、型を練習しました。

19:30 一般クラス
基本のあと、パンチ、パンチから蹴りのコンビネーションを練習しました。
スパーのあとのミットはパンチ1Ｒ・キック1Ｒ各自好きな技を打ち込みました。

20:30 自主トレアドバイス
型、パンチミットを指導しました。