水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
賑やかでした。　
基本、三角ミット、ライトスパーを行った。体験の子も最後まで参加できました。
o(^-^)o

18:00 少年クラス
ライトスパー、試合形式スーパー、型を行いました。
内部参加者は懸り稽古で２〜３人を相手にしました。
(-д-；)

19:30 初級・一般クラス
型、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。
ミットはサイドステップからのローキックを練習しました。
(ノ-o-)ノ オリャ

20:30自主トレアドバイス
試合参加者が残ってパワーミットを行いました。
ε=ε= (ノ^-^)ノ