火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。
('◇')ゞ

18:00 少年クラス
受け返し、ライトスーパー、型を行いました。

19:30 一般クラス
移動、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行いました。
受け返しは足掛け下段突き、回し蹴りに前蹴りを合わせました。
20:30自主トレアドバイス
パンチミット、キックミットを行いました。
(‐o-;)