16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 受け返しではパンチをさばいてからの左ハイキックを練習しました。 18:00 少年クラス 移動、型、ライトスパー、ミットを行いました。 19:30 初級・一般クラス 移動、型、受け…