金曜 久米川

19:30 キック初級・一般クラス
シャドウ、ディフェンステクニック、ライトスパー、ミットを行いました。
ディフェンステクニックではダッキングからのキャウンターを練習しました。


20:30 キック自主トレアドバイス
ミット、補強を行いました。

21:15飲み研
以前、久米川道場に所属していた会員さん(今は転勤で別の支部所属)が道場に遊びにきました。
近況など聞けて楽しかったです。