水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
賑やかでした。
基本、受け返し、ライトスパーを行いました。このクラスも最近は色帯が増え、スパーリングも見応えがあります。
(^_^)v


18:00 少年クラス
受け返し、ライトスパー、型を行いました。内部試合参加者は残ってミットを行いました。
('◇')ゞ


19:30 初級・一般クラス
賑やかでした。
基本、パンチシャドウ、受け返し、ライトスパーを行いました。

20:30自主トレアドバイス
シャドウ、ミット 等 各自の課題を自主トレで補いました。
パンチのフォームなど熱心に練習する壮年会員さんの姿も見られました。
(*^−')ノ