月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、受け返し、ライトスパー、型を練習しました。

19:30 キック入門・初級クラス
ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスパー、補強を行いました。
20:30キック自主トレアドバイス
サンドバッグで打ち込み、息上げを行いました。
(゜Д゜;)