16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、移動の後、先輩幼年部に型の見本を行ってもらいました。 V(^-^)V 18:00 少年クラス 内部試合に向けて、スパーリングを中心に練習しました。 その後は皆で型を行いました。 (*^−') 19:30 一般クラス 賑や…

10:00朝練 サンドバック＆フィジカルを行う。