16:45 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーも加わって大賑わいでした！ 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 前半は型を、後半はライトスパーを行った。17日の試合に出場する子は残ってサンドバッグでスタミナを行った。 19:30…

10:00 キック朝練 キックミット、パンチミット、パンチスパー、フリースパー、受け返しを行った。