水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新メンバーも参加。
基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。　
ミットはハイキックを打ち込んだ。

18:00 少年クラス
移動、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットではミドルキックを単発で打ち込んだ。 また、三角ミットでステップインとバッグステップからハイキックを練習しました。
皆いい動きでした。


19:30 初級・一般クラス
移動、型、受け返し、ライトスパー、ミット、空蹴りと補強サーキットで行った。
空蹴りはミットを行って回し蹴り→掛け蹴り、内回し→外回し、後ろ回し→回し蹴り、縦蹴り(ブラジリアンキック)を練習しました。