木曜 明大前

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、ミットを行った。
ミットはバックステップ→左ハイキック、送り足→左ハイキックを練習した。

18:00 少年クラス
移動、ミット、ライトスパーを行った。

19:30 入門・初級クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、補強サーキットを行った。補強サーキットではブラジリアンキックを練習しました。


20:30自主トレアドバイス
スパー、ミット等のアドバイスを行った。