月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
賑やかでした。
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。
最後に２段取りに挑戦しました。

19:30 キック入門・初級クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、サンドバッグトレなどを行った。
シャドウでは、パンチキックの他に肘やテンカオ(膝蹴り)のコンビネーションを練習休んだ。

20:30キック自主トレアドバイス
キックミットやパンチミットでアドバイスを行いました。