水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。
最後のライトスパーは試合式に行った。　
18:00 少年クラス
型、移動、受け返すライトスパーを行った。ライトスパーでは左足だけスパー等を行いました。

19:30 初級・一般クラス
移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。

20:30自主トレアドバイス
型、パンチミットなどを行った。