金曜 久米川

17:45 少年
基本、型、受け返し、スパーリングを行った。
あさっての演武会の練習も行った。
o(`へ')○☆

19:15空手入門
型、スパーリング、ミットを行った。

20:30 キック中級
コンビネーション、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【サイドステップ】
パンチをステップではずし、攻撃に繋げた。