月曜 久米川

17:45 少年
移動、型、受け返し、スパーリングを行った。
審査に向け、型やスパーリングに取り組みました。

19:15 空手入門
移動、型、受け返し、、ミットを行った。
ミット、受け返しでは突きの練習を行った。
20:30キック初級
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、組みからの膝蹴りを行った。
ミットはパンチの連打を行った。