16:30 幼年小1・少年入門
基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。
17:45 少年
基本、型、ミット、スパーリングを行った。審査前で、型、スパーリングとほどよい緊張感があった。
19:15 キック入門
入門したての会員さんも参加。
基本シャドウ、受け返し、ミットを行った。受け返しは
パンチのブロック
ミドルキックのカット
と基本の受け返しを行った。
20:30 空手初級
移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
今日のテーマは【パンチのコンビネーション】受け返しミットで練習しました。
