月曜 久米川

17:45 少年
基本、型、受け返し、スパーリングを行った。

19:15 空手入門
基本、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

20:30キック初級
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
今日のテーマは【テンカオ(離れた間合いからの膝蹴り)】
テンカオから突き放してミドルキック等 マニアックな練習を行った。