10:00 キック朝練 ミット、打ち込み、受け返し、ロープでダッキングなどを行った。

13:30キック初級 基本コンビネーション、受け返し、ライトスパーリング、ミットを行った。 膝蹴りとストッピングを練習しました。 今日はチャーン式ティープ(ストッピング：サウスポー対策)を練習しました。 14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、受け返し、…

17:45 少年 型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットでは、今日のスパーリングでもらってしまった技を持ち手に蹴ってもらってからミドルキックを返した。各自の課題を改善しながら、各々のペースで上達していました。 ムエタイチックなトレーニ…

10:00キック朝練 御子柴選手、早野選手が参加。 御子柴選手は26日(日)修斗名古屋大会に向けて、順調な仕上がりでした。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 基本では蹴りをゆっくり行った。 17:00 小2・3年クラス 移動、受け返し、スパーリングを行った。 移動では、前屈立ちと後屈立ちをしっかり練習した。 18:10 小4〜6年クラス 移動…

16:30 幼年小1・少年入門 移動、型、受け返し、スパーリングをおこなった。 受け返しではフェイントを練習しました。17:45 少年 移動、スパーリング、受け返し、ミットを行いました。 19:15 キック入門 ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、サンドバ…

トライアルリーグ 第４試合 清水賢吾VSナーセルアハマディア(80Kg級イランキックボクシングチャンピオン) ２ＲKO勝ち １Ｒとナーセルのパンチをもらい、押され気味でした。最終２Ｒラウンド右ストレートで逆転KO勝ち。 第５試合 渡辺理想VSハミドレザ (70Kg…

17:45 少年 移動、型、ミット、スパーリングを行った。新しい型に挑戦した人が多かったので、型稽古はゆっくり進行しました。 19:15空手入門 新会員さんが参加しました。 基本を中心に指導しました。 20:30 キック中級 基本シャドウ、受け返し、スパーリング…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返しを行った。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、スパーリングを行った。 新しい型に挑戦しました。 17:00 小2・3年クラス基本、型、スパーリングを行った。 しっかり挨拶できるようになってきました。 18:10 小4〜6年クラス 型、受け返し、スパーリングを行った。…

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、スパーリング、ミットを行った。 17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 ９月審査の帯が届きました。 皆の嬉しさが伝わってきました。 (*^_^*) 19:15 キック入門 基本シャドウ、受け返し、スパーリ…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、首相撲、打ち込み、補強を行った。 12日(日)ゴールドジム大森で行われる。トライアルリーグに出場する渡辺選手と清水選手が最終調整を行った。

17:45 少年 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 何人かは新しい型に挑戦しました。 19:15 空手入門 移動、型、受け返し、スパーリング、ミット、シャドウを行った。シャドウでは、突きのコンビネーションを練習した。20:30キック入門 シャド…

17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリング、サンドバッグへの打ち込みを行う。 19:15空手入門 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは蹴りを受けてからパンチのコンビネーションを打ちました。 20:30 キック中級 基本シャドウ、…

10:00キック朝練 渡辺選手、清水選手が参加。 12日(日)トライアルリーグに向けて、調整を行う。 仕上がりは上々だ。

10:00朝練 ミット中心の練習を行った。 昨日のＫ-１ＭＡＸはシビれたね。 いいもの観せてもらいました。 ＼(^o^)／

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ミットを行った。 不動立ちがしっかりできるようになってきました。 o(`へ')o 17:00 小2・3年クラス基本、移動、型、受け返し、ミットを行った。 サポーターの装着が早くなってきました。 v(^_^) 1…

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングミットを行った。 17:45 少年 基本、移動、型、受け返し、スパーリングミットを行った。 ミットは左右のハイキックを練習しました。 19:15 キック入門 基本シャドウ、受け返し、スパーリング…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、首相撲、補強をおこなった。

17:45 少年 移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは蹴りをカットしてからパンチのコンビネーションを打ちました。19:15 空手入門 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。20:30キック入門 シャドウ、受け返し、スパーリング…

13:30キック初級 ロープ、基本練習、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 皆、一生懸命練習しました。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、受け返し、ライトスパーをおこなった。 気合いが大きくてよかったです。(^_^)v16:00 少年 基本、移動、受け返…

17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:15空手入門 基本、移動、型、スパーリングを行った。 20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強(腕立て、腹筋、背筋、ランジ)を行った。 今日のテーマは【パーリング】

10:00キック朝練 パンチスパー、ミット、レンチューン(超ライトスパー)、受け返しを行った。 受け返しはカモーイ(歩み足)からミドルを返しました。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 不動立ちがしっかりできるようになってきました。 o(`へ')o 17:00 小2・3年クラス 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 気合いが大きくてよかったと思います。 (^_^)…

17:45 少年 賑やかでした。 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 移動をみっちり行った。19:15 空手入門 移動、型、受け返し、ミット、補強を行った。 ミットは蹴りをカットしてパンチのコンビネーションを打った。20:30キック入門 基本シャドウ、…

13:30キック初級 ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。14:45 幼年小1 少年入門 賑やかでした。 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 気合いが大きくてよかったです。16:00 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行っ…

17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは突きを打ち込んだ。19:15空手入門 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 円形逆突きをゆっくり練習しました。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリン…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、首相撲を行った。 ストレッチを入念に行った。 体の手入れも練習の内だ！ ('◇')ゞ

10:00朝練 いろいろな試合にでる人が参加し、とても賑やかでした。 スパーリング中心のトレーニングを行った。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 大きな気合いと挨拶ができるようになってきました。 17:00 小2・3年クラス 基本、移動、スパーリング、ミットを行った。 やる気がある子が多かったような気がします。 18:10 小…