金曜 久米川

17:45 少年
移動、型、ミット、スパーリングを行った。新しい型に挑戦した人が多かったので、型稽古はゆっくり進行しました。

19:15空手入門
新会員さんが参加しました。
基本を中心に指導しました。

20:30 キック中級
基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
今日のテーマはコンビネーション。