17:45 少年 移動、型、ミット、スパーリングを行った。新しい型に挑戦した人が多かったので、型稽古はゆっくり進行しました。 19:15空手入門 新会員さんが参加しました。 基本を中心に指導しました。 20:30 キック中級 基本シャドウ、受け返し、スパーリング…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返しを行った。