16:30 幼年小1・少年入門 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。17:45 少年 基本、移動、型、スパーリングを行った。 基本、移動とも足技を練習しました。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットや受け返しでは…

10:00 キック朝練 ミット、打ち込み、受け返し、ロープでダッキングなどを行った。