月曜 久米川

17:45 少年
基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。　
何人かは新しい型に挑戦しました。

19:15 空手入門
移動、型、受け返し、スパーリング、ミット、シャドウを行った。シャドウでは、突きのコンビネーションを練習した。

20:30キック入門
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強を行った。
補強ではワニ歩きを行いました。